피로감4 내 간을 지키는 법 : 간견병 예방과 관리 간견병이란?간견병(肝腱病)은 간의 기능이 저하되거나 간에 문제가 생겼을 때 나타나는 증상 중 하나로, 주로 간 조직의 손상이나 염증으로 인해 발생합니다. 이 병은 일반적으로 간경변, 간염, 또는 지방간과 같은 간 질환과 관련이 있습니다. 간의 역할간은 인체에서 매우 중요한 역할을 합니다. 주요 기능은 다음과 같습니다:대사 기능: 영양소를 대사하여 에너지를 생성하고, 혈당을 조절합니다.해독 기능: 독소와 약물을 분해하여 제거합니다.단백질 합성: 혈액 응고에 필요한 단백질을 합성합니다.지방 저장: 지방산과 비타민을 저장합니다. 간견병의 원인알코올 소비: 과도한 음주는 간세포를 손상시킵니다.비만: 지방간을 유발하며, 이는 간견병의 위험 요소입니다.바이러스 감염: B형 및 C형 간염 바이러스는 간에 염증을 .. 2025. 3. 29. 당뇨병: 원인, 증상 및 효과적인 관리 방법 당뇨병이란?당뇨병은 인슐린의 분비 또는 작용에 문제가 생겨 혈당(혈액 내 포도당) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속의 포도당을 세포로 이동시켜 에너지원으로 사용하도록 돕습니다.당뇨병이 발병하면 체내에서 포도당을 효과적으로 처리하지 못하게 되어 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 당뇨병의 종류1. 제1형 당뇨병특징: 주로 어린 시절이나 청소년기에 발병하며, 면역 체계가 췌장의 인슐린 생산 세포를 공격하여 파괴합니다.원인: 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 보입니다.치료: 환자는 외부에서 인슐린을 주입해야 하며, 혈당 모니터링과 함께 식단 관리가 필요합니다.2. 제2형 당뇨병특징: 성인.. 2025. 3. 28. 심장 건강을 지키는 방법: 심장에 대한 이야기와 체크리스트 심장의 중요성심장은 우리 몸의 중심 역할을 하는 기관으로, 혈액을 펌프하여 산소와 영양소를 전신에 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 제거하는 기능을 합니다.건강한 심장은 우리의 삶의 질을 높이고, 여러 질병으로부터 우리를 보호하는 중요한 요소입니다.그러나 현대 사회에서 스트레스, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등으로 인해 심장 질환이 증가하고 있습니다.따라서 평소에 심장 건강을 유지하기 위한 체크리스트를 만드는 것이 중요합니다. 심장 건강 체크리스트1. 식습관 점검[ ] 신선한 과일과 채소 섭취: 하루에 최소 5회 이상 섭취하여 비타민과 미네랄을 충분히 공급합니다.[ ] 오메가-3 지방산 포함: 연어, 고등어, 아마씨 등을 통해 심장 건강에 좋은 지방을 섭취합니다.[ ] 가공식품 및 나트륨 섭취 줄이기: 소금.. 2025. 3. 26. 편두통의 모든 것: 원인, 증상, 치료법 알아보기 편두통에 대한 정보1. 편두통의 병리학적 기전편두통은 신경계의 복잡한 반응으로 발생하며, 다음과 같은 요소들이 관련되어 있습니다:뇌의 신경전달물질 변화: 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 같은 신경전달물질의 변화가 편두통의 발작과 관련이 있습니다. 특히 세로토닌 수치의 변동이 뇌혈관의 변화에 영향을 미쳐 통증을 유발합니다.혈관 반응: 편두통 발작 동안 뇌혈관이 일시적으로 수축한 후 확장됩니다. 이 과정에서 혈관 내벽에서 염증 물질이 방출되어 통증을 유발합니다.신경 염증: 편두통 발작 시, 뇌의 삼차신경이 활성화되어 염증 반응이 일어납니다. 이 염증이 두통을 더욱 악화시키는 역할을 합니다.2. 편두통의 증상편두통의 증상은 다음과 같이 세분화할 수 있습니다:전구증상 (Aura):시각적 경고: 반짝이는 점, .. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
